Die Lebenshilfe Tirol hat das Kochbuch "Iss Dich Fit" veröffentlicht.
Das Kochbuch ist in leicht verständlicher Sprache geschrieben.
Im Kochbuch "Iss Dich Fit" gibt es 50 alltagstaugliche und erprobte Rezepte.
Woher soll man wissen,
wann ein Rezept alltagstauglich und erprobt ist?
MitarbeiterInnen der Lebenshilfe Tirol
haben die Rezepte ausgesucht und nachgekocht.
Eine Ernährungsberaterin hat dabei geholfen.
Die Gerichte sind so gewählt,
dass man sie mit regionalen Zutaten kochen kann.
Es gibt auch Information über die Lebensmittel.
Zum Beispiel
seit wann es die Lebensmittel gibt.
Oder aus welchem Land
die Lebensmittel eigentlich kommen.
„Iss Dich Fit" – Einfach kochen und gesund genießen
Autorinnen: Claudia Grothues, Sabina Seeber-Kneußl
Verlag Löwenzahn
ISBN 978-3-7066-2521-0
Preis: 14,95 Euro
(Quelle: Lebenshilfe Österreich; von KI-I)